シリカ水の効果

シリカ水は美容に良いという紹介がネットや雑誌でされていますが、具体的にどういった効果があるのか気になりますよね。この記事では、シリカの働きについて詳しく説明しているので参考にしてみてください。

肌・髪・爪を丈夫にする

シリカはコラーゲン同士を結びつける働きを持っているので、丈夫な肌や髪、爪を作ることができます。よく肌の弾力性を保つためにはコラーゲンを増やすことが大切と言われますが、ただコラーゲンの量を増やしてもコラーゲンの繊維が細いとたいした効果は見込めません。

そのため、コラーゲンの繊維を束ねてくれるシリカを摂取することで効率よく美肌対策ができるのです。

体をサビから守る

シリカは抗酸化作用が強いため細胞を酸化(サビ)から守ってくれます。酸化は体内に取り込んだ酸素の一部が、活性酸素という酸化させる力の強い物質に変化して、細胞にダメージを与えることが原因となっています。

老廃物の排出

シリカ水にはサルフェートも含まれているのですが、この成分はミネラルの一種で体内に溜まった有毒な物質を取り除く働きを持っています。添加物が含まれている食品を食べていると、知らない間に有害な物質が体に蓄積していくのですが、サルフェートを摂取しておくことでそれらの物質を排出することができます。

骨密度が高まる

骨の約20%はコラーゲンで構成されているのですが、先ほども紹介したようにシリカがコラーゲンの結びつきを強めてくれるので、コラーゲンの密度が高まり丈夫な骨を作ることができます。