肌の老化の原因

肌の老化が起こる原因を把握しておくことは、今後老化につながりやすい行為をしなくて済むようになるため、非常に重要です。ここでは、老化が起きてしまう原因をいくつか紹介しているので、今後のために役立ててみてください。

細胞の老化
細胞が常に分裂を繰り返すことで古くなった細胞がはがれ落ち、健康な状態を保つことができています。しかし、細胞の分裂回数には上限があるため、年齢を重ねるごとにこれ以上分裂することができない細胞が出てきます。

そういった状態が進行すると肌の密度が低下してくため、ハリが不足していることを強く実感するようになります。

紫外線
肌の老化に最も影響を及ぼすのが紫外線です。紫外線は細胞の遺伝子にダメージを与えるため、そのような細胞は正常な働きができなくなり、しわやシミを作り出してしまいます。

紫外線を浴びた時には、肌がダメージを抑えるために活性酵素を生成を行います。活性酵素自体は体を守る働きがあるのですが、あまりにも多く作られると体の細胞を傷つけやすくなります。
分かりやすい例が日焼けをされた方です。日焼けをした経験がある方は、数年後にシミがいくつもできるのですが、これは紫外線から身を守るために、活性酵素が作られ過ぎた結果によるものです。

肌の乾燥
肌の老化を顕著に感じる特徴としては「乾燥肌」になってしまうこともあげられます。

シミやしわができていなかったとしても、乾燥肌だとうるおいがないので老けて見られがちです。

乾燥肌になってしまう原因は、細胞のすきまにあって、水分の蒸発を防いてくれるセミラドが不足してしまうことにより起きてしまいます。

肌の老化対策にはコラーゲンの生成を促すことが大切

肌の老化が目に見える形で進行していると簡単に食い止めるのはそう簡単ではありません。アンチエイジング対策の化粧品や食品はたくさん売られていますが、しっかりといいものを選ばないと失敗に終わってしまいます。

ここでおすすめしたいのはミネラルウォーターを飲むことです。水分はお肌のうるおいにとって必要なだけでなく、ミネラルも補給することで健康な肌を維持することができます。

ミネラルウォーターというとエビアンやコントレックス、国産のものなど豊富な品ぞろえがありますが、シリカというミネラルが含まれるものをおすすめします。

シリカを摂取しているとしっかりとしたコラーゲンがつくられるため、肌のハリを感じやすくなりますよ。

美容目的で飲まれる方が多いシリカ水を以下で紹介しているので、気になった方はチェックしてみましょう。